Qi gong pour les poumons, stimuler le système immunitaire pour passer
un automne paisible
présentation des grands principes de la diététique chinoise
par rapport à l’automne et l’hiver.
Chaque participant pourra goûter à tout ce que nous préparerons ensemble :
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Tranches de Butternut garnies + crème de brocoli au sésame, graines germées
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Wok de légumes avec cuisson dans le respect des 5 éléments et épices réchauffantes.
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Pilaf de riz complet aux pois chiches sautés aux épices
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Salade de potimarron (miel, gingembre)
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Biscuits aux épices
Les prochains ateliers auront lieu à Templeuve A prévoir:
pique-nique; tenue et chaussures souples, tapis, petit banc ou coussin
Si la météo le permet, la pratique du qi gong aura lieu à l’extérieur
A l‘école Camille Depinoy
1 Rue de Tournai,
Parc du Château, 7520
7520 Templeuve (BELGIQUE)
Marie: 0475/343 234 Caroline: 0487/632 555