ATELIERS QI GONG ET DIETETIQUE CHINOISE

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Qi gong pour les poumons, stimuler le système immunitaire pour passer

un automne paisible

présentation des grands principes de la diététique chinoise

par rapport à l’automne et l’hiver.

Chaque participant pourra goûter à tout ce que nous préparerons ensemble :

  • Tranches de Butternut garnies + crème de brocoli au sésame, graines germées

  • Wok de légumes avec cuisson dans le respect des 5 éléments et épices réchauffantes.

  • Pilaf de riz complet aux pois chiches sautés aux épices

  • Salade de potimarron (miel, gingembre)

  • Biscuits aux épices

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IMG_0655Les prochains ateliers auront lieu à Templeuve
les 19/11, 17/12, 21/01, 25/02, 18/03, 22/04, 17/06

A prévoir:

pique-nique; tenue et chaussures souples, tapis, petit banc ou coussin

Si la météo le permet, la pratique du qi gong aura lieu à l’extérieur

A lécole Camille Depinoy

1 Rue de Tournai,

Parc du Château, 7520

7520 Templeuve (BELGIQUE)

Marie: 0475/343 234 Caroline: 0487/632 555

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